Toute la journée, nous "goûtons" à plein de petits bonheurs... tout simples. (Un sourire, un bon petit café, des couleurs merveilleuses dans la nature...).

Mais bien souvent, perdues dans nos pensées, nos inquiétudes, notre stress, nous nous en apercevons même plus. Ce sont les soucis qui prennent le dessus.

Essayer d'être à nouveau attentif à tous ces petites douceurs, bien-être et lâcher prise sur les problèmes. Si nous avons un souci, que nous y pensons 1 h ou 3 h ce sera pareil. Cela n'évoluera pas plus vite. Par contre, pendant ces 3 h, nous nous serons refermés sur nous-même, perdus dans nos idées déprimantes. Nous serons découragés, plus de dynamisme.

Ressentir ces petits bonheurs, apprécier tous ces instants uniques redonnent du peps, de la joie, de l'enthousiasme.

Très bonne journée à vous !

Martine DL

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